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乾燥肌悪化?!最適な入浴時間と温度って?

お風呂はぬるめで長時間入るほうが良いと思ってたのにー!
なんと・・お肌には良くないらしい この前テレビで言ってました。

正しいお風呂の時間
長湯→体の表面の油分セラミド(大事な皮脂?体を守るやくめのもの)が剥がれすぎるんだそうな・・カッサカサになるんだってーΣ(・ω・ノ)ノ 乾燥肌の人はダメダメー

美肌をめざす人
36度からはいって徐々に42度ぐらいにあがて5分浸かったら出るのがいいんだそうなー
※週に2回ぐらいやるといい?肌の修復ヒートプロティン刺激

長湯気をつけよー
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